[Autre] Des léguuuuumes

Quel âge avez-vous ?

Moins de 18 ans

18 ans ou plus

Geek_Off   [Autre] Des léguuuuumes 132 26/11/16 à 19:25

Salut salut !

A chaque repas je dois manger de la viande, des féculents, ainsi que des légumes. Du coup je me demandais si vous aviez des idées de plats ou de salades sympa qui me permettraient de mélanger les féculents avec les légumes et la viande ? Parce que bon je tourne vite en rond..

Voilà des exemples de recettes que j'ai déjà fait :
- Tomates farcies - semoule
- Spaghettis avec de la chair à saucisse, des tomates et des courgettes
- Poireaux, lardons et blé
- Salade de pomme de terre, betterave, thon, oeufs
- Riz, oeufs, jambon de parme, poivrons, soja, sauce thai
- Haricots verts, pommes de terre, escalope à la crème
- Courgettes grillées
- Fajitas

S̶a̶c̶h̶a̶n̶t̶ ̶q̶u̶e̶ ̶j̶'̶a̶i̶ ̶p̶a̶s̶ ̶d̶e̶ ̶f̶o̶u̶r̶ ̶p̶o̶u̶r̶ ̶l̶e̶ ̶m̶o̶m̶e̶n̶t̶,̶ ̶m̶a̶i̶s̶ ̶d̶o̶n̶n̶e̶z̶ ̶v̶o̶s̶ ̶i̶d̶é̶e̶s̶ ̶q̶u̶a̶n̶d̶ ̶m̶ê̶m̶e̶ Yeux Bleus

Elle a un four !
Orayi.


(Je déteste le chou, le céléri, le brocoli, le navet.. #Difficile)

Merci d'avance !

[Autre] Des léguuuuumes 61/132 15/01/2017 à 16:39
Jambon toi même !

Non je hais le chou, sous toutes ses formes D:
frtt   
[Autre] Des léguuuuumes 62/132 15/01/2017 à 16:57
Tarte/quiche aubergines oignons parmesans, fait six mois que j'en ai pas fait mais c'était ma vie ce truc la.
Risotto a plein de trucs, je fais mon favori oignons/courgettes/crème/parmesan maison peut en faire pleeein avec des tomates des aubergines des champignons du poulet et je sais pas
Gratins de courgettes
Salade quinoa-concombre-raisin-framboise-menthe
Tomates/courgettes/poivrons farcis
Taboulé
Gratin patate douce châtaigne
Nouilles chinoises façon wok avec lamelles de bœuf ou morceaux de poulet, petits pois/haricots, carottes, sauce soja.
Falafels
Steaks végétariens d'haricots rouges
Chili con carne (Haricots rouges, sauce tomate, Maïs)
Salade de riz (a garnir avec maïs tomate concombre thon ou n'importe quoi d'autre et une tite vinaigrette)

[Autre] Des léguuuuumes 63/132 15/01/2017 à 16:59
Geek_Off a écrit :

Jambon toi même !

Non je hais le chou, sous toutes ses formes D:

ouai mais mets-y du tien aussi sale bête ! x) ( je rigole hein ^^' tfaçon je suis pire que toi à ce niveau 😂😂😂 )

[Autre] Des léguuuuumes 64/132 03/03/2017 à 13:54
Bon le printemps arrive, ça me donne envie de me lancer dans la bouffe healthy ! Avant je mangeais déjà beaucoup de légumes et peu de viande, mais là j'ai vraiment envie d'accentuer sur les trucs "healthy" et d'éliminer au max les mauvaises graisses, ce genre de trucs, pour accélérer ma perte de poids et manger mieux.

- Pour le petit dèj je pense me faire du fromage blanc avec des fruits, des céréales, des recettes allégées de pancakes, de crêpes, des assortiments de fruits et fruits secs, ce genre de trucs.
- Pour les repas, j'ai envie de me faire des salades, style mozarella, tomates, avocat, saumon fumé, ou alors des plats chauds style des pâtes avec des légumes (je ne dis pas non à la viande hein !)..
- Pour les goûters ou desserts je cherche des idées de recettes légères, par exemple j'ai vu qu'on pouvait faire des gâteaux en remplaçant le sucre par la compote, ça à l'air trop bon !

Voilà donc n'hésitez pas à partager vos petites recettes sympa Yeux Bleus Julia je compte sur toi t'as l'air d'être une pro :3

PS : J'adore me faire des trucs "purifiants" aussi style jus de cranberry, jus de citron, thé vert, j'aime trop tous les trucs qui ont des vertus pour la santé et la peau comme ça, donc pareil si vous connaissez des trucs sympa je suis preneuse Papillon

(De mon côté je cherche aussi sur internet et je suis dans des groupes fb qui proposent des recettes mais je demande ici aussi tant qu'à faire)
[Autre] Des léguuuuumes 65/132 03/03/2017 à 18:14
Le truc Healthy du moment, ce sont les graines de Chia.
Par exemple petit dej : flocon d'avoine (40g), graine de chia, poudre de maca, lait végétal, fruits sec et fruits frais. A préparer la veille et à mettre 2min au micro onde (puis rajouter tes fruits frais).

Si tu fais du sport, tu peux taper dans la spiruline et la soupoudrer dans tes salades.
[Autre] Des léguuuuumes 66/132 03/03/2017 à 19:52
Ah ouais j'en ai un peu entendu parler =o Mais j'ai peur d'en acheter et de trouver ça pas bon x) Ca ressemble à quoi en goût ?

Je viens de lire des trucs sur internet sur la spiruline, ça fait très "coup de pouce miracle" ça marche vraiment ?
[Autre] Des léguuuuumes 67/132 04/03/2017 à 08:55
Si t'es branchée thé, le thé vert c'est plein d'antioxydants Smile

Hmm sinon dans les trucs sains à cuisiner je fais souvent du gaspacho quand il commence à faire beau temps: des tomates, un concombre, de l'ail, un peu de piment et un filet d'huile d'olive dans un mixer et Zouh !
Je le sers avec une tranche de jambon cru dans des verres avec des pailles. C'est super frais et léger.
[Autre] Des léguuuuumes 68/132 04/03/2017 à 10:45
Les graines de Chia ? ça n'a aucun goût. Trempées ça fait un peu gluant et "crues" ca croque.
La spiruline ça fonctionne oui.
[Autre] Des léguuuuumes 69/132 04/03/2017 à 12:44
Chemist a écrit :

Si t'es branchée thé, le thé vert c'est plein d'antioxydants

Hmm sinon dans les trucs sains à cuisiner je fais souvent du gaspacho quand il commence à faire beau temps: des tomates, un concombre, de l'ail, un peu de piment et un filet d'huile d'olive dans un mixer et Zouh !
Je le sers avec une tranche de jambon cru dans des verres avec des pailles. C'est super frais et léger.


Tiens pour une fois je suis d'accord avec toi, un bon gaspacho ^^
Avec des morceaux de chorizo grillés au four dedans Very Happy
[Autre] Des léguuuuumes 70/132 04/03/2017 à 13:31
Seb-C-Bien a écrit :

Chemist a écrit :

Si t'es branchée thé, le thé vert c'est plein d'antioxydants

Hmm sinon dans les trucs sains à cuisiner je fais souvent du gaspacho quand il commence à faire beau temps: des tomates, un concombre, de l'ail, un peu de piment et un filet d'huile d'olive dans un mixer et Zouh !
Je le sers avec une tranche de jambon cru dans des verres avec des pailles. C'est super frais et léger.


Tiens pour une fois je suis d'accord avec toi, un bon gaspacho ^^
Avec des morceaux de chorizo grillés au four dedans

Omg, on est daccord en cuisine? Mais qu'est-ce qui t'arrive ?

Ha grave ! Ou de jambon Serrano !
Puis bien relevé au piment d'espelette Yeux Bleus
[Autre] Des léguuuuumes 71/132 04/03/2017 à 19:09
Chemist a écrit :

Seb-C-Bien a écrit :

Chemist a écrit :

Si t'es branchée thé, le thé vert c'est plein d'antioxydants

Hmm sinon dans les trucs sains à cuisiner je fais souvent du gaspacho quand il commence à faire beau temps: des tomates, un concombre, de l'ail, un peu de piment et un filet d'huile d'olive dans un mixer et Zouh !
Je le sers avec une tranche de jambon cru dans des verres avec des pailles. C'est super frais et léger.


Tiens pour une fois je suis d'accord avec toi, un bon gaspacho ^^
Avec des morceaux de chorizo grillés au four dedans

Omg, on est daccord en cuisine? Mais qu'est-ce qui t'arrive ?

Ha grave ! Ou de jambon Serrano !
Puis bien relevé au piment d'espelette

Je valide à 300%
Ou des brushettas, avec du pain grillé, frotté à là la tomate, des oignons nouveaux, du Serrano, du fromage des Pyrénées, arrosé d'huile d'olive
Et le gaspacho
Et une bonne bouteille de rouge Very Happy
[Autre] Des léguuuuumes 72/132 04/03/2017 à 20:06
Ca n'a rien d'Healthy le Chorizo Sifflote Laughing
[Autre] Des léguuuuumes 73/132 04/03/2017 à 21:33
Stephanie_ a écrit :

Ca n'a rien d'Healthy le Chorizo


Healty, grrrrr je déteste ce mot !!!
T'es pas Vegan rassure moi??!!Tu sais on peut manger sainement sans avoir recours aux graine, aux racine et je ne sais quel autre légume ;)
[Autre] Des léguuuuumes 74/132 04/03/2017 à 22:37
Nan je suis pas vegan, je suis pas d'accord avec certaines de leur idées, et de toute façon je suis pas végétarienne non plus, je mange déjà équilibré ce que je veux c'est du healthy.

Donc bon Seb si c'est pour me parler de chorizo t'es pas obligé de répondre au topic tu sais.

Merci à tous :c
[Autre] Des léguuuuumes 75/132 04/03/2017 à 22:50
Geek_Off a écrit :

Nan je suis pas vegan, je suis pas d'accord avec certaines de leur idées, et de toute façon je suis pas végétarienne non plus, je mange déjà équilibré ce que je veux c'est du healthy.

Donc bon Seb si c'est pour me parler de chorizo t'es pas obligé de répondre au topic tu sais.

Merci à tous :c

Le Chorizo ne t’était pas destiné mon chou ;)
[Autre] Des léguuuuumes 76/132 05/03/2017 à 08:27
Seb-C-Bien a écrit :

Stephanie_ a écrit :

Ca n'a rien d'Healthy le Chorizo


Healty, grrrrr je déteste ce mot !!!
T'es pas Vegan rassure moi??!!Tu sais on peut manger sainement sans avoir recours aux graine, aux racine et je ne sais quel autre légume ;)

Arrête ton prosélytisme là !

Je vais plutôt te parler du dessert crème de coco perles de tapioca bananes que j'ai mangé hier !
Alors, il faut des petites perles de tapioca blanches qu'on fait bouillir avec du sirop d'agave, on les sert dans des verrines avec de la crème de coco et des glaçons, on coupe des tranches de banane et on devient vegan.

Dans un prochain épisode je parlerai des brochettes fruits chocolat noir.

Je t'aime Seb, avec ta tarte aux fruits rouges qui ressemble à des boyaux ! Coeur
[Autre] Des léguuuuumes 77/132 05/03/2017 à 12:51
oh dear a écrit :

Seb-C-Bien a écrit :

Stephanie_ a écrit :

Ca n'a rien d'Healthy le Chorizo


Healty, grrrrr je déteste ce mot !!!
T'es pas Vegan rassure moi??!!Tu sais on peut manger sainement sans avoir recours aux graine, aux racine et je ne sais quel autre légume ;)

Arrête ton prosélytisme là !

Je vais plutôt te parler du dessert crème de coco perles de tapioca bananes que j'ai mangé hier !
Alors, il faut des petites perles de tapioca blanches qu'on fait bouillir avec du sirop d'agave, on les sert dans des verrines avec de la crème de coco et des glaçons, on coupe des tranches de banane et on devient vegan.

Dans un prochain épisode je parlerai des brochettes fruits chocolat noir.

Je t'aime Seb, avec ta tarte aux fruits rouges qui ressemble à des boyaux !


Quand tu viendras manger à la maison je te ferai mangé de la viande que je dissimulerai dans une ratatouille ;)
Vegan tu étais, carnivore tu redviendras mouahhah
Et Ma tarte aux fruits rouges était très bonne !!!

Sinon je vous ai déjà parlé de ma recette de guacamole revisitée qui envoie du lourd?????
Orayi   
[Autre] Des léguuuuumes 78/132 05/03/2017 à 13:02
Quelle connerie de manger de la viande.

J'ai rejoins un groupe pour manger healthy sur Facebook, mais je pensais y trouver plus de propositions végétariennes. Après tu peux quand même y chopper de bonnes idées, les gens mettent des photos en plus. J'avoue que les pancakes bananes et flocons d'avoine me tentent bien.

L'autre jour j'ai mangé un mélange de graines, le "mélange des incas", c'était très très bon. Avec du riz, du quinoa, lentilles, graines de tournesol, millet, sarrasin et graines de courge.
Ça se vend en épicerie Bio, même si j'ai pas réussi à en trouver dans celles vers chez moi, je m'étais tourné vers Day by Day du coup, qui en distribue.

J'avais mangé un truc assez bon aussi une fois, du "Dal" à base de lait de coco et de lentilles corail.
[Autre] Des léguuuuumes 79/132 05/03/2017 à 15:29
Orayi a écrit :

Quelle connerie de manger de la viande.



Pourquoi on aurait le droit de juger ceux qui mangent de la viande et pas les vegan/ végétarien et autres types d'alimentations ?

Chacun mange ce qu'il veut Surprised
Y'en a qui se passe très bien de viande et d'autre qui se voient pas s'en passer.

Peace les gens!
[Autre] Des léguuuuumes 80/132 05/03/2017 à 16:16
Chemist a écrit :

Orayi a écrit :

Quelle connerie de manger de la viande.



Pourquoi on aurait le droit de juger ceux qui mangent de la viande et pas les vegan/ végétarien et autres types d'alimentations ?

Chacun mange ce qu'il veut
Y'en a qui se passe très bien de viande et d'autre qui se voient pas s'en passer.

Peace les gens!


Encore une fois je suis d’accord avec toi, pfiouuuu c'est dingue qui l'eu cru Very Happy
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